Grčevi u nogama vam prave probleme u životu, donosimo šta je uzrok

0
18

Grčevi predstvaljaju zatezanje mišića poslije buđenja ili nakon što zaspimo. Grč dolazi jako naglo.

Isto tako, grčeve može uzrokovati bilo koja fizička aktivnost.

Glavni razlog pojave grčeva u mišićima je nedostatak tečnosti.
Intezivan i probadajući bol najčešće nastaje u nogama, mada se može pojaviti i u drugim dijelovima tijela.
Grč može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Odmah nakon što utonemo u san ili ujutro po buđenju, javlja se noćni spazam mišića. Najčešće je posljedica slabe cirkulacije mada se javlja i kada je tjelesna temperatura niža od uobičajene.

Prema studiji koja je provedena, iz 2012. godine objavljenoj u novinama “American Family Physician” čak šesdeset posto osoba bar jednom u životu doživi to bolno iskustvo, a studija iz 2017. godine pokazala je da je ta pojava učestalija kod ljudih starijih od pedeset godina.
Tako da, ako vas usred noći probudi bolan grč u nozi, niste jedini.

Ostatak teksta možete pogledati na linku OVDJE.